SUPERE SEU VÍCIO

Descubra tudo o que você precisa saber para acelerar a superação do seu vício e se tornar uma pessoa mais próspera, com hábitos de vida saudáveis e equilibrados.

Depoimentos

SOBRE O E-BOOK

Combine a experiência de quem já viveu isso com o poder da ciência: todo o conhecimento que reuni ao longo dos anos está agora ao seu alcance, pronto para ser seu maior aliado na superação dos vícios.

Tenha acesso às estratégias mais eficazes para superar seu vício e aplique-as de forma prática em sua vida.

CAPÍTULOS

Conheça a estrutura do conteúdo capaz de mudar a sua vida e acelerar seus resultados em sua jornada.

Fase 1 do processo de superação:

Identificando e vencendo as causas do vício 21
Bullying e os guerreiros Saiyajins 23
O adolescente e conselhos aos pais 29
O ecossistema 33
Rat Park 38
Conclusões sobre o estudo 41
Do amor ao ódio 43
O efeito tóxico do ódio 44
Transformando o ódio em combustível: compreendendo seus efeitos motivacionais 46
O perdão: construindo um futuro livre de sentimentos negativos 48
Conflitos internos: vencendo a sua própria oposição 51
A curiosidade, o fator genético e o álcool 56
A rejeição, sua nova aliada 60
Problemas familiares: colocando um ponto final nessa dor 65
A culpa: permita-se seguir adiante 74

Fase 2 do processo de superação:

Chegamos ao dia D da guerra 77
Dependência química vs. Dependência comportamental 79
Compreendendo a dopamina para vencermos a guerra 87
Tolerância ao vício: chegando ao fim do prazer pela vida 92
Gratificação Rápida vs. Gratificação Tardia 96
O reconhecimento do vício 100
Os desafios e a importância do período de abstinência 103
Apostas e jogos de azar 108
Pornografia 111
Redes sociais: a dopamina e o like 114
Short videos e suas consequências 117
Reconheça os gatilhos e desarme-os 119
Gatilhos de datas 120
Gatilhos de situações emocionais e suas recordações 122
Gatilhos de locais 123
Gatilhos de Pessoas 124
Gatilhos visuais e sonoros 125
Gatilhos de jogos de azar e apostas 126
Gatilhos de pornografia 127
Quando a mente se torna o ambiente: considerações sobre as possibiidades de intervenção clínica 128

Fase 3 do processo de superação:

Vencendo a guerra contra o vício e reconquistando a sua liberdade 131
Realize acordos consigo mesmo e cumpra-os 133
Parar para sempre ou moderar um vício? 137
Preenchendo o vazio: substitua seu vício por novos hábitos 142
Mudando o paradigma para vencer o vício: o estado de guerra 152
Vitimização 156
Descomplicando o propósito 159
Cultivando o conhecimento e a melhor forma de aprendizado 164
Ambiente organizado para uma mente sã e menos procrastinação 168
Participar de comunidades de apoio e recuperação 172
Fé, espiritualidade, peregrinações e humildade 175
O medo e uma história sobre a essência da coragem 181
Selecionando o essencial: priorizando a saúde nesse momento 185
Por quem você deve lutar? Colocando mais motivação em seu reservatório mental 188
Uma história de superação que vai resgatar sua motivação afogada 191
Recuperando o prazer pela vida através do... 203 Terminamos a jornada juntos e deixo aqui minha última mensagem de força 212
Referências bibliográficas 215

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THALES STARLING

Criado por alguém que realmente viveu a batalha contra os vícios e entende a sua dor

Thales Starling é advogado, escritor, mentor e influenciador, auxiliando aqueles em busca de desenvolvimento pessoal e superação. Já publicou dois livros de autoajuda: “O Poder do Vício”, que foca na compreensão e superação de vícios, e “Relacionamentos Difíceis Forjam Corações Fortes”, voltado para a superação de desafios em relacionamentos e conquistas. É o fundador da Comunidade Viking nas redes sociais, dedicada à superação de vícios, relacionamentos difíceis e evolução humana. Destacou-se por seu conteúdo direto e com linguagem simplificada em seus vídeos e aulas, melhorando ainda mais os resultados dos seus alunos e seguidores. Conta com 545 mil Vikings no Instagram e 182 mil no TikTok, 11 mil no Kawai totalizando mais de 737 mil Vikings.
Além de tudo, atualmente, está no sétimo semestre do curso de Educação Física e de de Nutrição.

FAQ

Perguntas Frequentes

Ainda em dúvidas se o Poder do Vício é para você? Veja nossas perguntas frequentes.

O livro é Fisico?

Não, o E-Book é um livro digital onde você acessa pela plataforma da Kiwify diretamente no seu celular ou pelo computador, podendo realizar o download do arquivo para impressão ou leitura sem internet.
Caso queira a versão física é só CLICAR AQUI!

Este ebook é acessível em qualquer aparelho?

O Poder do Vício está adaptado para uma variedade de dispositivos, incluindo e-readers, tablets, smartphones e computadores.

Como é o Livro?

Dentro das páginas deste livro, você encontrará uma estrutura claramente dividida em 3 fases cruciais para superar vícios. Composto por 51 capítulos detalhados distribuídos em 220 folhas de texto puro, este guia é uma ferramenta de transformação pessoal. Cada capítulo é introduzido por uma frase poderosa e reflexiva, totalizando 55 desses pensamentos inspiradores que têm o poder de reconfigurar sua mente e inspirar mudanças significativas.

Recomenda-se a leitura sequencial para uma compreensão abrangente, mas o design do livro permite que você se aprofunde em capítulos específicos com base em suas necessidades ou interesses, garantindo um entendimento completo do tema.

Comece sua jornada de superação hoje e permita que cada palavra o guie em direção à sua melhor versão.

Quais são as formas de pagamento?

Cartão de crédito em até 9 x e pix.

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